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花生和此物一起煮,等于天然“补血汤”,气血足了,脸

发布日期:2020-07-18 19:43   来源:未知   阅读:

小暑节气以后,天气变得更加炎热,南方人喜欢喝汤,南方人喜欢吃一些凉拌菜,都可以帮助改善胃口,清爽解油腻。今天分享一道南方人都爱喝的家常汤??花生莲藕骨头汤。广东人都喜欢煲汤,每餐都离不开一碗汤,花生米不再油炸了,搭配莲藕一起煮,能够帮助调理身体,强身健体的作用。花生和此物一起煮,等于天然“补血汤”,气血足了,脸色更红润。

今天在市场购买一些莲藕,猪骨和花生米,今天准备用这3种食材炖汤喝,汤汁非常浓郁,做法也相当简单,夏季喝汤有助于胃部和肠道的健康。你们有没有喝过这碗鲜汤呢?你们会做这道花生莲子猪骨汤?我们快一点聊一聊吧。

【花生莲藕猪骨汤的做法】